Destinatários: Médicos

Datas: 20 e 27 de abril, 2, 4, 9, 11, 18, 19, 23 e 25 de maio de 2022

Duração: 30 horas

Horário: Das 19h às 22h30, com um intervalo de 30 minutos

Entidade Promotora
Sindicato dos Médicos do Norte
Rua Faria Guimarães, 718, 3º, 4200-289 Porto

Entidade Formadora
Quadros & Metas – Consultores de Gestão e Formação Lda.
Entidade Formadora Certificada nas áreas da Gestão e da Saúde pela DGERT

Objetivos

• Conhecer o conceito de inteligência emocional;
• Conhecer as várias dimensões da inteligência emocional e a sua relação com os comportamentos;
• Desenvolver competências e estratégias que permitam gerir as emoções, compatibilizando-as com as emoções dos outros, de forma a conseguir ultrapassar uma eventual crise ou conflito.
• Adotar comportamentos eficazes face aos diferentes interlocutores;
• Saber gerir eficazmente os conflitos;
• Reagir assertivamente em situações de pressão;
• Conhecer e saber aplicar estratégias de gestão do stress;

Programa

I. A Inteligência Emocional
• O conceito de Inteligência Emocional (I.E)
• A Articulação entre a I.E, as emoções e os comportamentos
• O papel da inteligência emocional nas relações
II. Competências e Domínios da Inteligência Emocional
• Autoconsciência
• Autocontrolo
• Consciência Social
• Gestão Relacional
• Autorregulação
• Auto motivação
• Competências sociais
• Empatia
III. O Processo de Comunicação e a Inteligência Emocional
• Saber comunicar de forma clara e eficiente
• Saber ouvir o outro
• Conseguir identificar as emoções presentes num diálogo
• Como gerir o “eu” no processo de comunicação
• A importância do feedback
IV. Relações Interpessoais
• O processo de relacionamento interpessoal
• O poder do comportamento na gestão dos relacionamentos
• Caraterísticas inatas e caraterísticas aprendidas no processo relacional
V. O Conflito
• O que é o conflito
• Tipos de conflitos
• A sua origem e sintomas
• Estilos de individuais na gestão de conflitos
VI. O Conflito nos Relacionamentos Interpessoais
• Os tipos de conflito
• A Inteligência Emocional como ferramenta na gestão dos conflitos
• A assertividade na resolução de situações de conflito
VI. Gestão do Stress
• Stress: definição e conceitos
• As fontes significativas de stress
• Perfil pessoal de gestão do stress
VII. Estratégias Para a Gestão do Stress
• O stress – causas e consequências
• Influência do stress no desempenho pessoal e profissional
• O corpo e o stress: sintomas e prevenção
• Prevenção do stress – que técnicas utilizar?
• Técnicas de relaxamento
VIII. Exercícios
• Exercícios de grupo
• Estudos de caso
• Simulações

Formador

Dr. Luís Machado;
Licenciatura em Psicologia, Universidade do Minho;
Mestrado Integrado em Psicologia, Universidade do Minho;
Pós Graduação em Psicoterapias Cognitivo Comportamentais, Instituto Português de Psicologia;
Coordenador, desde 2014, da Área de Saúde Mental e Diretor Técnico do Centro de Solidariedade de Braga;
Colaborador, desde 2011, na Unidade de Psicologia das Organizações do Serviço de Psicologia da Universidade do Minho;
Formador na área comportamental no âmbito do desenvolvimento de competências de liderança e gestão de equipas, trabalho em equipa, gestão do tempo e organização do trabalho, comunicação e avaliação psicológica.

Regras de Funcionamento Online

  • O formador estará em direto com os participantes realizando a formação através da plataforma ZOOM;
  • Durante as sessões os participantes poderão colocar questões verbais, mediante as regras a definir pelo formador (quais os tempos, em que fase, qual a ordem, etc.). Ainda durante as sessões haverá possibilidade também de colocação de questões por escrito ao formador, através do chat room do ZOOM. As questões serão respondidas durante a sessão ou na sessão subsequente;
  • Será fornecida toda a documentação de suporte à formação;
  • Esta formação é certificada.

Informações e Inscrições

Número máximo de participantes: 20
As inscrições serão consideradas pela ordem de chegada, dando prioridade aos sócios do SMN.

A inscrição inclui:
Frequência do curso; Documentação; Certificado de participação – para quem solicitar, o curso pode incluir avaliação e respetiva nota no Certificado.

Sócios – 150 € (com IVA já incluído a 23%)
Não Sócios -190 € (com IVA já incluído a 23%)

Condições de pagamento:
O pagamento deverá ser efetuado, até 5 dias antes da realização da Formação por transferência bancária para o SMN (IBAN – PT 5000 350 651 003 663 589 2619).

Para efetuar a sua inscrição:
Envie, por favor, a Ficha de Inscrição infra para: mail@sindicatomedicosnorte.pt ou para o fax nº: 22 502 4447

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